STAGE YOGA 4 SAISONS

Description du service

Le mouvement des saisons nous traverse à chaque cycle, appelant alors les capacités d’adaptation de notre corps comme de notre mental. J'ai le plaisir d'animer un stage unique et transformateur qui se déroulera sur toute l'année 2025, aux 4 saisons: hiver, printemps, été et automne. Ce stage est conçu pour vous offrir un parcours complet d’équilibre et d’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme, à travers une approche intégrative combinant Yoga, et Gestalt (psychothérapie humaniste). Les dates des samedis de stages: Hiver (25 janvier): Stimuler son feu intérieur Printemps (22 mars): Éveiller la vitalité Été (28 juin): Accueillir la chaleur Automne (4 octobre): Laisser aller... 🪷 Chaque journée sera dédiée à une saison et à ses spécificités énergétiques, et proposera des pratiques adaptées. Au programme de chaque journée : 🧘Yoga: Séances spécifiques pour chaque saison, nourrir et dynamiser le corps, améliorer la souplesse, la force et la détente. 🏵Gestalt: Ateliers pour explorer les aspects émotionnels et psychiques liés à chaque période de l'année, et libérer ce qui empêche de vivre pleinement chaque saison. Pourquoi participer? • Retrouver un équilibre énergétique tout au long de l'année • Approfondir votre pratique de yoga en lien avec les saisons • Explorer la psychothérapie pour soutenir votre santé globale • Créer un rituel annuel qui soutient votre bien-être physique, mental et émotionnel Places limitées, pensez à vous inscrire rapidement pour garantir votre participation à ce voyage intérieur au fil des saisons. 🃏 Formules: participez à une ou plusieurs journées de stage, avec une formule «journée » ou bien une formule «4 samedis» 📍 Proche Parthenay (79), le stage se déroulera dans un lieu serein et accueillant propice à la détente et à la reconnexion avec soi-même et la nature. J'ai hâte de vous accompagner tout au long de cette belle aventure, au fil des saisons, et de partager avec vous connaissances et pratiques pour un bien-être durable. Delphine