Ayur & Sens
L'alchimie de l'Ayurveda et du Yoga
Delphine CHARRIER
Praticienne Ayurvéda & Enseignante Yoga
Découvrez les secrets de l'Ayurvéda et du Yoga et
Maintenez un corps en pleine forme et une santé mentale équilibrée!
L'Ayurveda
L'Ayurvéda ou Médecine Ayurvédique,
Ayur signifie "vie ou durée de vie" et Véda indique la "compréhension", la connaissance par la logique.
Cette médecine est un système de santé pratiqué depuis 5000 ans à travers le monde et est reconnue par l'OMS - Organisation Mondiale de la Santé.
L'Ayurveda enseigne comment maintenir et restaurer l'équilibre entre le corps et l'esprit afin que nos cellules respectent le principe d'auto-guérison qui leur a été conféré à notre naissance.
Maintenir cet équilibre pour rester en excellente santé tout au long de sa vie nécessite de connaître sa propre Nature (Prakruti), son ADN à trois composantes : physique, émotionnel et mental.
Tout devient alors plus logique et simple quant il s'agit de choisir une alimentation adaptée à vos propres besoins de santé, physique et mentale.
L'Ayurvéda recherche les causes des maladies grâce à l'étude des déséquilibres de la Prakriti. Cette Médecine, considérant le microcosme (l'humain) à l'image du macrocosme (l'univers, la nature au sens large), agit sur les causes et ne considère pas seulement les symptômes.
Les soins corporels
Le massage thérapeutique selon l'Ayurveda se diffère des massages relaxants par son pouvoir de guérison. Il soulage les maladies qui peuvent affecter l'organisme.
Cette propriété lui confère la capacité de venir à bout de bon nombre de douleurs physiques et de troubles psychologiques. Ce type de soin convient à tout le monde, des enfants aux séniors.
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