Stage yoga - 4 journées ou 1/2 journées

Description du service

Le mouvement des saisons nous traverse à chaque cycle, appelant alors les capacités d’adaptation de notre corps comme de notre mental. J'ai le plaisir d'animer un stage unique et transformateur qui se déroule sur toute l'année aux 4 saisons : printemps, été, automne et hiver. Ce stage de 4 journées (ou 1/2 journées) annuelles est conçu pour vous offrir un parcours complet d’équilibre et d’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme, à travers une approche intégrative combinant Yoga, et Gestalt (psychothérapie humaniste). Les périodes de stages: Octobre : Laisser aller ce qui n'est plus... à l'automne Janvier : Stimuler son feu intérieur en hiver Mars : Éveiller la vitalité du printemps Juin : Accueillir la chaleur estivale 🪷 Chaque journée est dédiée à une saison et à ses spécificités énergétiques. Les pratiques et postures de yoga y sont adaptées. Au programme de chaque journée : 🧘Yoga: Séances spécifiques pour chaque saison, nourrir et dynamiser le corps, améliorer la souplesse, la force et la détente. 🏵 Gestalt: Ateliers pour explorer les aspects émotionnels et psychiques liés à chaque période de l'année, et libérer ce qui empêche de vivre pleinement chaque saison. Pourquoi participer? • Retrouver un équilibre énergétique tout au long de l'année • Approfondir votre pratique de yoga en lien avec les saisons • Explorer la psychothérapie pour soutenir votre santé globale • Créer un rituel annuel qui soutient votre bien-être physique, mental et émotionnel Places limitées, pensez à vous inscrire rapidement pour garantir votre participation à ce voyage intérieur au fil des saisons. 🃏 Formules: participez à une ou plusieurs journées de stage, avec une formule «journée » ou bien une formule «stage» 📍 Proche Parthenay (79), le stage se déroule dans un lieu serein et accueillant propice à la détente et à la reconnexion avec soi-même et la nature. J'ai hâte de vous accompagner tout au long de cette belle expérience, au fil des saisons, et de partager avec vous connaissances et pratiques pour un bien-être durable. Delphine